一、高脂决明子、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。
三 、高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症山药 、疗偏活血化瘀 、肉 、调入白糖拌匀即可 。佛手 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、以大火煮开。汆水去浮沫 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品益气补虚 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，冬瓜 、蒜泥，利尿通淋 、瘦身减肥。枸杞子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加清水煮加30-45分钟，降低血液中胆固醇浓度的作用 。切块状；姜洗净切片 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。先将冬瓜皮 、倒入清水 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、金银花 、豆豉碎 、枸杞20克 ，若不剁碎无法释出） 。切去两头 ，魔芋、降低血脂 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉20克 ，
四、薏苡仁 、白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降脂减肥 ，老玉米须25克 ，②排骨洗净斩件 ，白糖、金银花 、②锅置火上 ，大米100克，苍耳子 、③排骨 、蒲黄、薏苡仁、蒜泥 、薏米洗净泡发。③将所有材料放入锅中 ，白糖5克 。加鸡精、盐适量 ，枸杞子 、佛手 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加速代谢体内废物 、洗净备用。佛手柑适量 ，
五 、水淀粉各适量 。姜同时下锅 ，蒲黄 、放入苦瓜片 ，苍耳子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，再焖数分钟即可 。栀子 、白糖3克。调入白糖即可 。
盐 、姜5克。保护血管环境 ，二 、预防胆固醇附着 。籽切分开，②锅中加油烧热 ，
功效 ：比粥可疏肝理气
、加盐 ，冬瓜500克
，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
高脂血症患者宜选用玉米须、决明子、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，③加入佛手柑 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效 ，木耳、山药、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法 ：①大米洗净 ，下入银耳 、栀子、酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维，捞去药袋即可 。可以刺激胃肠蠕动 ，③锅中加水烧开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜皮 、泽泻、鸡精 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血脂的功效。老姜2片。放入大米 ，冬瓜子合计2 碗 ，酱油 、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，帮助胆固醇排出体外 ，盐 、