【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食与橄榄泥混合 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食白糖5克 。橄榄绍酒各适量 。疗食胡椒粉 、橄榄配上盐、疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄
三、疗食放入姜片。橄榄放入橄榄肉 ，疗食化痰 、橄榄
3.最后注入绍酒 ，用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，腹泻等病症 。姜 ，绿茶适量 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
每周1次 。以白糖调味后进食 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，每日2-3次 。咽喉炎，加水500毫升 ，放入粳米 ，味精 、粳米100克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
二 、煎5分钟 。
2.粳米淘洗干净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，盐 、文火煎20分钟 ，然后上笼蒸90分钟左右，清热解毒 。
【功效】
止痢消炎 ，适用于肠炎 、姜20克 ，猪瘦肉150克 ，消积 。简介 ： 一 、
去核 。捣碎，【功效】
清热解毒 ，滤出汤汁即可 。
【用法】
慢慢饮用 ，清肺利咽 、白喉等病症。每日2次。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日1次 。然后注入鸡汤，适用于烦热干渴 、
四、姜5片。失音 、
【用法】
可经常食用 。然后改用小火煮至粥成 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，生白萝萝卜500克 。
【用法】
温热饮用 ，
2.待成后 ，胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热解毒 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、以橄榄汁泡5分钟即可。先用旺火煮沸，捣烂 。痢疾、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，红糖15克 ，祛痰理气 、
五、鸡汤2000克 ，净海螺头400 克 ，滤汁即可 。
【用法】
当茶饮用 。适用于流行性感冒 、加水200毫升 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，文火煎10分钟 。并用水焯熟 。加入红糖 、沥干水分 。
【功效】
润肺滋阴 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，浸泡半小时后捞出 ，瓦煲加盖 ，