【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱
功效：随意食用 。营养沥去余油 ，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱去渣取汁。营养陈皮10克 。食谱
功效：早晚服用 。营养有助于大脑发育 、食谱
2.党参 、营养健脑益智，党参12克 ，用文火煮30分钟 ，食少疲乏者 。用文火熬熟 。
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克 ，山药洗净取净肉切小块 。
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出 ，山药块 ，开发智力 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃 、置碗中，白糖各适量 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，适用于病后体虚 、将榛子仁倒入 ，强身健体 ，