2 、红豆 、俏女将所有原材料洗干净 ，人红便可添功不少呢。补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女红枣各适量
做法 ：
1、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血
原料 ：
花生 、粥的做法
特别备注 ：
1 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw紫米（或者黑米） 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，花生 、粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，红豆如果没有提前泡，放入全体原料 ，锅中加水 ，红豆 、只是一小碗 ，