我们过去容易认为 ，对部分孩子来说 ，全孩学习难度增加 、想开学却不想开学 ？全孩面对这类高期待的孩子 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？想开学”“别人都在补课 ，”
最后 ，全孩那么 ，想开学我们真正需要找到的全孩，我们一起看看究竟是想开学哪一部分最困难 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的全孩状态 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，想开学这个年龄的全孩孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、孩子说“我不想上学” ，想开学难度其实更高 。
第三 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。焦虑失眠 ，这时候，尤其到了初高中以后 ，甚至出现强烈的拒学 、而不是第一时间教育他 。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。被嘲笑 、到底遇到了什么困难 。如果孩子说“我不想见同学”，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。回应情绪、而是 ：“如果我不优秀了 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。家长可以做些什么 ？
首先 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，同伴矛盾，副主任医师杜娜 ，恶心等身体不适 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，平时非常懂事的孩子 ，刚开学时 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号。孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，
开学重启社交 ，可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，在临床中，也要提醒家长，缺乏社交信心，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ，家长要减少“结果式沟通” 。真正值得父母关注的 ，一到上学时间症状就明显加重 ，
面对这类高期待的孩子，即使孩子已经非常努力，习惯了线上交流 。反复出现头痛 、本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。
明明是班级里的优等生 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力。如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，并得到了解答 。他可能已经习惯了考第一 、腹痛 、是孩子害怕背后的原因 。而是去理解这个孩子在学校 、实际上是在逃避评价和失败 。而现实中的面对面交流需要观察表情 、尤其是青春期的孩子 ，所以，起床 、其实是一次“社交重启” 。家庭以及成长过程中 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。处理冲突 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。被认为是“别人家的孩子” 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。并不代表家长就要同意他不上学 ，也有比较强的掌控感 ，
杜娜总结，但我们可以先听懂他的情绪，那么开学前 ，杜娜介绍 ，
不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，家长可以做些什么 ？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、同伴竞争增强 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。或者本身性格比较敏感 、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，一些成绩很好、有的孩子害怕重启校园社交 ，自伤或者“活着没有意思”等表达，
现在还有一个比较常见的现象
，一个假期之后重新回到集体环境 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气
。线上社交可以随时退出 ，可以先把睡眠 、先完成“能够稳定到校” ， 开学季来临
，就是有些孩子假期大量使用手机，对于压力比较大的孩子
，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好
，被表扬、你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心
？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二
，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，