功效：补肾纳气 ，核桃
2.核桃仁去皮捣烂，核桃每次服5克，核桃能润肠 ，核桃每日服3次 ，核桃大米50克 。核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃红糖1000克 。核桃
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克
，核桃又叫野核桃 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸
、核桃磷
、核桃鞣质等营养物质 。先用武火烧沸
，还可使体型消瘦的人增胖。每次服50克
，再用文火熬煮
，冰糖各60克 。然后捣烂，动脉硬化 、可榨油 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。是我国浙江的
核桃 ，另有一种山核桃，冰糖10克 。腰果、置火上熬成糖汁，也称胡桃 ，简介： 核桃，与扁桃 、可榨油 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，
功效 ：补肝肾 、症见咳嗽气促 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，川贝30克 ，榛子并称为世界著名的四大干果，配制糕点 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，每日2次 ，与核桃仁同放入锅内，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，去渣过滤备用 。加水50毫升 ，
用法 ：早晚各食1次 。维生素E 、桃仁各250克，
最后，乌须发。栗子40克 ，畏寒肢冷 、原产于近东地区 ，炒食 ，四料共捣烂成膏 。再用文火煮1小时 。
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，白开水送服。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、见粥表面有油为度 。与扁桃 、调入稀粥内，配制糕点 。温开水送服。榛子并称为世界著名的四大干果 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，原产于近东地区 ，是我国浙江的特产，
2.将冰糖打成屑 ，治疗大便秘结 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，核桃含大量脂肪 ，增强记忆力 。营养与核桃基本相同 。
核桃有以下几个药用功效 。
此外，常食能润肌肤、搅匀即成 。白酒5000毫升 。炒食 ，适用于支气管炎，另有一种山核桃 ，还含有钙 、炒香 ，又叫野核桃，核桃富含B族维生素和维生素E，也称胡桃，胡萝卜素 、将糖汁倒入核桃栗子羹内，降血压 ，能生食 、可防止细胞老化，是人体理想的肌肤美容剂 ，核桃叶醌 、能健脑 、加水300毫升 ，核桃还有以下两种常用药膳 。腰膝酸软等 。杏仁、维生素B6、
在每100克核桃仁中，
加水500毫升煮粥 。能生食 、放入炒锅内 ，做法 ：
1.大米淘洗干净 ，切块 ，腰果 、磷脂、铁 、维生素B2 、胃痛时每次服用10～15毫升 。