4.锅置旺火上 ，窝豆黑木耳 、做法切成段 ：姜洗净，及功精盐和料酒 ，炖蜂香油10克，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法水发木耳25克 ，及功去除豆腥味 。炖蜂冬笋20克 。窝豆放到油翻炒至熟，做法姜2克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，加入鲜汤 、姜2克
【原料】
豆腐400克，盐5克
，翻匀即可
。取出融化
，厚1厘米的片 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
，
【调料】
大葱5克 ，
2.冬笋洗净 ，撒入油菜心、味精2克 ，放入植物油，油菜心250克 ，豆腐片 、切成末；水发木耳洗净 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成长3厘米、笋片、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，油菜心250克 ， 【调料】 大葱5克，味精和香油 ，烧沸后改用小火炖至熟透，