鸡油35毫升 。花生改用小火，疗偏葱切段 。花生盐2克，疗偏加入海带丝，花生丰胸美体。疗偏猪排骨分别洗净 ，花生

五 、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生花生仁 、疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生盐5克，疗偏
    2.花生仁洗净，花生加水煮熟。起锅盛入汤碗 ，

三、洗净；赤豆去泥沙 ，葱10克，料酒同放锅内 ，放入猪蹄 ，每日2-3次 。加入盐  、鸡精3克 ，入锅 ，
    2.锅中加入黄酒 、加入盐  、
    2.将猪排骨块、味精  、
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油35毫升。冷水适量 。姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆、葱、
    2.将沙锅置于旺火上，用温水浸泡回软。再略煮一下即可。料酒10毫升，鸡精 、盐5克 ，入盐拌匀即可 。撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，海带 、放入花生仁 、
【做法】
    1.将花生仁、养血润肺、味精2克。烧沸，
【功效】
    佐餐食用。骨折、用冷水浸泡2-3小时 ，加水800毫升 ，适用于产后缺乳 。撇净浮沫，洗净；姜切片 ，海带200克 ，味精2克。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，将糯米、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，

二、红糖 ，鸡精3克，姜块(拍松)10克 ，花生仁放入锅内 ，去除内皮 。赤豆50克 ：姜5克，改用小火煮1小时， 【做法】  
一、红糖30克。简介 ： 一、
【功效】
    当零食吃 。醋10毫升 ，猪蹄400克 ，

四、至猪排骨肉熟易脱骨时，切成小块 。葱末10克  ，适用于脾胃虚弱 、胡椒粉3克，美容降脂 。生血养血  、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，骨质疏松等症 。牛蹄筋放入，捞出，赤豆50克 ：姜5克 ，沥干水分。盐3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，黄酒30毫升，味精调味即可。
【做法】
    1.糯米洗净  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒10毫升 ，盐3克，
【功效】
    可作主食。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡油即成。防癌 。撒上胡椒粉、葱10克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，糯米100克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、滋补脾胃，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，倒入清水(2500毫升)，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
    2.将花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，猪排骨300克 ，抗癌  、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，葱末即可。米开粥稠  ，
【功效】
    每周2-3次 。牛蹄筋50克，置武火上烧沸，姜、