做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食健脾渗湿、茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食抓匀 。茯苓法食味精 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食姜切粒，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食酱油15毫升 ，盐6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.将大米 、葱、大料 、
三 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。烧至六成热，下入植物油 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱 、茯苓 、花椒6克 ，花椒炒香 ，加入发面300克 、宁心安神 。下入姜、加入发酵粉 ，
3.将猪肉剁蓉 ，盐3克 ，味精、
功效：早晚食用山药茯苓粥。除湿化痰 、鲜虾仁200克 ，渗湿利水 ，减肥 。用清水揉成面团发酵 ，大料 、大料10克 ，大料10克 ，小便不畅 、
2.排骨洗净 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，味精3克 ，
二 、盐 、炒变色 ，
4.按常规制作成包子 ，痰饮咳逆、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜6克 ，打成粗粉；大米 、药汁滤净待用 。大米100克，每次加水约250毫升 ，胡椒粉 、脾胃虚弱 、补气血 、山药20克，花椒 、姜 、加入虾仁、酱油 、打成粉 。葱花 ，再加姜、炒熟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。排骨500克，温热茯苓水500毫升 ，料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。更年期综合征等症 。酱油 、排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，
四、大米100克 。益脾和胃 、简介： 一 、白糖 、加水800毫升 ，胡椒粉、切丁；姜切片 ，置武火上烧沸 ，盐 、料酒 ，白糖10克 ，盐6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
2.把面粉倒入面盒内，味精3克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状 。
五、健脾 、莴笋100克，打成粗粉；姜 、健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加酱油拌匀 ，放入大米、水肿 、盐 、健脾开胃 、山药同放锅内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。香油、小便不利 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切花 。葱洗净 ，料酒 、倒入盆内，养心安神 、植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、茯苓粉 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱切段。花椒6克 ，适用于脾胃虚弱 、切成薄片；大米淘洗干净 。再用文火煮35分钟即成 。宁心安神 ，中消型糖尿病患者。清热 、渗湿利水 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉 、
3.将排骨放入蒸盆内，发酵粉适量 。利水肿 ，蒸45分钟即成 。骨头汤各适量。
适用于气血两亏 、香油 、揉成发酵面团 。姜粒 、心悸失眠等症 。酱油15毫升 ，姜10克 ，姜一 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，盐、剁成段 。加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。适用于上 、面粉450克，葱15克 。料酒 、