2.胡萝卜洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及 【调料】 蜂蜜适量。功效切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝胡萝卜1根
，法及胡萝卜1根，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素
，
【调料】
蜂蜜适量 。法及放入胡萝卜块和菠萝块
，简介 ： 【原料】 菠萝半只
，
