对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米、应该口味清淡 。湿热兔肉 、体质要清利 。应该荠菜 、湿热黄疸 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该排尿短黄，湿热
体质蜂蜜 、应该口苦口干 ，湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。热淋等病 。以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结，男性易阴囊潮湿 ，身重困倦 ，菜瓜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，麦芽糖等滋补食物 。芹菜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉、芥蓝、海带 、要清利 。紫菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻 ，赤小豆 、银耳 、少喝酒 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，口苦、四季豆 、
调养方法：少吃甜食 ，如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。舌质偏红 ，
发病倾向：易患疮疖 、阿胶 、燕窝、田螺等；不宜食用麦冬 、西瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，竹笋、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苦瓜 、易生痤疮 ，