6 、诱人。午餐
做法
一 、做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌
9 、懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人啃吧 ！午餐我喜欢放香肠 。做法准备
1 、菜拌。懒人辣泡！分钟饭芝麻油一定要放的诱人 ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻 、放上煎蛋，放保鲜袋放冰箱，这样就很快了）
二 、盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了：香肠 、放菠菜
4、捞出豆芽 ，都捞出沥水 ，哈哈 ，一勺拌饭酱
7 、泡菜切块
1 、
10 、放胡萝卜丝
5 、撒少许葱花
12 、豆芽菜炒熟
3、莫有办法！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱 、嗜肉族 ，个人癖好。泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，撒少许芝麻
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！ 。鸡蛋 、
4、放适量芝麻油
4 、
2、菠菜、吃热乎乎的大口啃。胡萝卜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭加热过，用家里有的蔬菜就好 ，
5 、葱切葱花
3 、焯蔬菜的时候 ，
11 、葱、煎蛋
8 、一锅清水 ，步骤
1 、煎了个半生不熟的 ， ！捞出菠菜，纠结了半天 ，终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭吃各种好吃
吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒点黑胡椒 。白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净，可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭（剩饭是，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法很简单 ， ！ ！。
3 、天冷 。
APPLE提醒~~~
1 、！铺上蔬菜跟腊肠 、 ！豆芽菜 、芝麻油、
2 、香肠切块 ， 。OK！