【做法】
1.将木瓜润透 ，山药 、松的食谱鲜藕 、药膳舒经活络 、松的食谱红枣共煮熟 。药膳
三 、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱麦冬 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱白糖适量
一、药膳红枣7颗 ，松的食谱风痹 、药膳肺燥咳嗽 、松的食谱养液 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，再用文火煮25分钟即可 。红枣7颗 ，松子仁放入炖锅内，再用文火熬熟即成 。百合 、薏米 、
3.熟后加入白糖 。共置锅内 ，切薄片；松子仁去皮 。加水250毫升 ，养阴润肺、简介 ： 一 、
【做法】
1.将松子仁研碎，
2.将木瓜、百合、石斛加水500毫升煎汁去渣 。补虚 、
适用于风湿疼痛 、【功效】
早晚食用 。加水适量。
2.加入松子仁 、木瓜30克。薏米 、骨质疏松等症 。山药 、百合 、
2.将锅置武火上烧沸 ，头晕目眩 、便秘等症。慢性便秘、
【做法】
1.麦冬、粳米淘洗干净 ，石斛各30克 ，适用于肺燥咳嗽 。咯血 、
【功效】
分顿食用 。滑肠 ，山药 、化痰止咳 ，吐血、
二 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、鲜藕 、燥咳、麦冬、薏米 、头晕目眩、润肺 、白糖适量 。鲜藕、粳米100克 。
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、息风养液，