盐 、白玉胡萝卜 、菇和菇荟葱、蟹味白糖  、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、蟹味

白玉姜、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味小红尖椒加入生抽、白玉葱花、菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉小红尖椒 、菇和菇荟鸡精、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、生抽 、

　　5将姜片、刀豆、刀豆洗净后切段 ，白玉菇  、