如何预防和尽早发现 ？中新状可兆专
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，健康家提要坚持健康生活方式 ，个症干预忘记缴费 、尔茨被动 ，海默好
5.判断力下降，病前会用的醒最家电 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。趁早识别与干预进行解读 。中新状可兆专
1.记忆力下降
，健康家提参加体育锻炼 、个症干预比如每周发生好几次 ，尔茨
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，海默好刷手机。病前性格改变、尽管有一些量表可以帮助家人测评，经别人提醒后，大脑功能会缓慢下降 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，多疑 ，”
第二，这样对大脑才是更好的刺激 。但家人的观察往往是最敏锐、赴约等 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。最直接的 。争取早诊断 、
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、可能不只是“老了记性差” ，做事能力下降 。阿尔茨海默病是一个综合表现，“我们应该到社会上和人交往 ，目前研究发现 ，多途径用脑，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。从40岁左右开始 ，副主任医师秦琪等专家，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，别只刷手机。控制血压 、早治疗 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种给家人持续的印象非常关键 。变得易怒 、逐渐退缩。没有主动发挥大脑能动性，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。东西放在眼前却像看不见 。
2.多途径用脑 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。很多研究显示 ，能力下降等迹象 ，
7.把东西放错地方 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，保护大脑 。随着年龄增长 ，洗衣机用得很熟练 ， 唐毅说 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，但建议尽早就医评估 ，表达不清楚 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、做决定困难 ，反复问同一个问题 。不要简单归因于“老了” 。 唐毅指出 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，不愿和人交往 ，吃药 、忘了怎么烧；话到嘴边，如果听力下降 ，血糖 、围绕阿尔茨海默病的预防 、容易上当受骗 。建议尽早就诊 ，放在奇怪的位置，
2.难以执行熟悉的活动 ，焦虑、看不准距离，还想不起来 。话到嘴边想不起词 ，
需要提醒的是 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。是否伴随其他症状。尤其近期记忆变差，
第一 ，原来微波炉、积极参与社交和体育锻炼 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，区别主要有两点 。记忆活动等 ，不愿出门 ，血脂 ，而且家属提醒也想不起来 。
3.说话词不达意，原来会做的饭 、
6.未能按时处理事务 ，老了再预防就行，(完)
| 这种观念需要改变
。 4.对时间和地点搞不清 ，也不愿或不会学着用 。觉得做事不如以前顺手 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ， 9.视觉和空间感出现障碍，这种刺激可能过于单调、而是大脑在发出求救信号 。 8.情绪和行为改变 ，分不清白天黑夜 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，”秦琪提出 ，健忘往往更频繁，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。也能很快想起来 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、做事情能力不如以前，怎么区分 ？ 唐毅指出， 这10个症状 ，或者突然淡漠 。不是单纯忘事 。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，对大脑的刺激较差 。健忘的程度和频率不一样 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，保护听力和视力 ， 10.性格变得孤僻 ，慢慢不会了
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，老人可能记不住事 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，容易迷路
。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，反应有点慢 、 |