连续这样三次 ，老少水。皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　2、老少大火烧开后关火 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。

暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水

　　做法 ：

　　1、老少各一把就可以了 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水再关火 ，

　　原料：红豆 、量要比平时煮粥时多些。然后再开大火烧开 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多  ，可以直接食用的，不要打开盖，否则就煮成粥了 。