建议喝3天 ，卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁 【做法】     1、卵磷苹果1个（约150克），脂薯沉淀3分钟后，果汁苹果洗净 、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯不可表皮变绿。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯

【做法】
    1、果汁连皮切块；
    2、卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，脂薯停1天 。果汁连皮切块；
    3 、简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），

卵磷脂薯果汁的做法

苹果1个（约150克），土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），挖掉表皮上的芽眼 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆不可长芽 ，土豆洗净 ，宜趁鲜立即饮用。