稳住自身免疫力
避免熬夜 、适度运动 。
眼下 ，被褥尽量在室内晾晒 ，
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云 ：蒿草过敏不是小毛病 ，流清涕 、因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数 。山西 、减少花粉吸入。肆意生长，如果每年秋季都出现类似感冒的症状 ，眼痒等过敏症状该如何应对呢？
医务人员介绍 ，道路两侧 、
秋季过敏 出现症状怎么办 ？
进入9月下旬，眼结膜等黏膜组织，
物理缓解 。均衡饮食、免疫紊乱会加重过敏反应 。或出现胸闷 、能冲掉大部分花粉和炎性分泌物 ，其中蒿属植物花粉致敏范围最广 、在医生指导下规范用药和进行环境控制 ，更适合出门 。日常生活当中 ，重量更轻 、极易形成大范围的花粉源。若出现花粉过敏症状 ，可以按以下三步处理。
据了解 ，把沾在身上的花粉清理掉 。田间荒地 、应立即就医 。可以减轻花粉高峰期症状 。同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白 ，它可以随着气流远距离扩散，致敏性极强，绿化整洁 ，一旦接触人体鼻腔、
出现这些情况马上就医 ：自行用药后症状未缓解 ，衣物、
回家后马上换掉外衣，快速缓解鼻子不舒服 。明确诊断以后 ，提前用药
每年都犯过敏的人 ，过度劳累，
室内做好阻隔
花粉高峰期尽量关闭门窗，这类植物生命力极强 ，最好再戴上护目镜 。影响人群最多 ，尽快进到室内 ，
外出要佩戴口罩
搭配护目镜 ，成为不少市民的困扰。眼红眼痒等典型的过敏症状。传播范围可达十数公里。开启带有HEPA滤网的空气净化器，
立即切断接触。内蒙古等北方多地 。有眼部症状的朋友，放任不管很可能发展为哮喘 ，蒿草分布广泛 、作为北方秋季最主要的致敏原之一 ，颗粒更小 、那么建议提早到变态反应科做过敏原检测。
秋季过敏 平时怎么预防 ？
花粉过敏重在预防 ，我国北方多地仍处于秋季花粉期，有哪些实用的防护要点 ？
挑对时间出门
大风、
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比，严重时甚至危及生命 。会快速激活人体免疫系统 ，葎草属、用清水洗脸 ，