含维生素b的食物 罗勒、生素食物麦芽等

简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒
、生素食物麦芽等；

    4、龙眼 、生素食物黑枣等
。生素食物红枣、生素食物龙须菜
、生素食物木瓜、生素食物腰果、生素食物水果 ：金橘 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
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生素食物韭菜、生素食物豆浆、生素食物李子、生素食物榴莲 、豆类 ：豆腐 
、红苋菜、川七 、芽菜 、蔬菜：竹笋、核仁：杏仁
、

    1
、草莓 、荔枝 、大豆卵磷脂等；

    2
、山竹、核桃等；

    3、油菜花、释迦、腐竹
、