含维生素b的食物 芽菜、生素食物核桃等

芽菜、生素食物核桃等；

    3 、生素食物木瓜、生素食物豆浆、生素食物油菜花、生素食物荔枝、生素食物韭菜 、生素食物黑枣等。生素食物水果：金橘、生素食物腰果  、生素食物

    1 、生素食物李子、生素食物豆类：豆腐
、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物核仁：杏仁  、生素食物川七
、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹
、榴莲、麦芽等；

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、红枣、大豆卵磷脂等；

    2、释迦、龙眼、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜、龙须菜、罗勒 、腐竹 、

草莓 、